Cuidado com os vícios da Procrastinação!

Muitas vezes, mesmo sem nos perceber, somos especialistas em procrastinar. Muita atenção: será sobre isso o artigo de hoje!


Você já ouviu falara em PROCRASTINAR? Para quem ouviu essa palavra pela primeira vez agora ela significa: adiar, deixar alguma coisa para depois; transferir a realização de alguma coisa para outro momento; prorrogar para outro dia.


Somos campeões em realizar sabotagens com nosso futuro, ou seja, procrastinar, deixar os sonhos de lado para viver uma rotina intrigante e mesmices. Um estudo feito em uma universidade americana encontrou vestígios de que a procrastinação está ligada a influências genéticas. Mas não utilize essa informação como uma muleta, para deixar tudo para depois, ok?


Se você sente que está deixando o tempo, ou a vida passar? Está sem nenhum objetivo, apenas vendo as oportunidades passarem em sua vida, como se estivesse sempre como passageiro, e não tomando as rédeas de sua vida, abaixo estarei relatando algumas dicas para evitar esse tipo de atitude. PARE DE PROCRASTINAR!


1 – Não comece o dia PROCRASTINANDO. Esqueça a função “soneca” do celular quando tocar o alarme, levante!

2 - Quando uma tarefa for muito difícil, solicite ajuda. Não queira ser o super-homem ou mulher maravilha para resolver sozinho, trabalho em equipe ajuda muito nessas horas;

3 – Não busque a perfeição sempre. Seu grau de exigência pode bloquear seu projeto e adiar a continuidade ou conclusão;

4 – Cuidado com a parte do tempo “circunstancial”. É aquele que não agrega nada na sua vida, mas rouba um tempão daquilo que é importante ou urgente;

5 – Liste tarefas com inteligências. Trabalhe para cumpri-las durante o dia;

6 – Alterne durante o dia tempos entre trabalhar / descansar. Trabalhe de 60 a 90 minutos e pare de 10 a 15 minutos;

7 – Aprenda a se comprometer consigo mesmo. Trabalhe sem burlar ou boicotar a si mesmo.


Sua história é você quem deve escrever, pois você é o único responsável pelas suas escolhas. Não coloque a culpa nos outros. O primeiro passo é você quem deve dar em direção rumo de sua vida, onde lhe traga felicidade e propósitos em que você acredita!


Leonardo é Diretor da ELLEB Gestão Empresarial.

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